お昼も夜も

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お昼から暇でお出かけした日👶🏻


cap真っ直ぐ被ってほしいのになぜ斜め...













お昼に小籠包のお店。


蟹とレタスの炒飯が好き🦀










まだ食べれるねって
牛肉オイスターも追加🥩


お肉も柔らかくて野菜も美味しかった♡










あおさんを遊び場に連れて行って🛝


ついでに体重も測ってきたけど
ここ何ヶ月かずっと現状維持だねぇ。



平均ど真ん中◎



ホームセンターのはしごをして
細々した日用品とあおさんのものを買って










疲れて帰宅してもストックはすぐに
それぞれの定位置へ



ここはあおさんの外出用おしり拭きと
ダイニングテーブル用の手口拭き

場所ごとに変えるめんどくさいタイプ🙋🏻‍♀️



収納ケースも揃ってないと嫌だ。笑



疲れたので夜も外食🥢










久しぶりのやまと、最高🍺


イングリッシーナ持参で
あおさんも常連さんたちに見守られながら
夜ごはんを食べました🥄












お刺身、小鮎の天ぷら、ずりの唐揚げ












長芋短冊、唐揚げ、炊き込みご飯



どれもおいしかった〜😭✨



数年前はおうちごはんが趣味って感じだったけど


今じゃ逆になりまして、

外食の有り難みを感じます🙏🏻



ごちそうさまでした。










好きなものを好きなだけ食べたいし
毎日のビールも欠かせないので🍺


おうちに居る時間は着圧を頑張ってます。



着圧を履くと自然とお腹も引っ込めれる感じで
お腹にも力を入れるようにしてます!



それだけで、太らずキープできてる🦵🏻




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着圧は強くて脱いだらスッキリするのに
不思議と履いてる時は不快感が無い✨


だから毎日続けれるし、



なにも履いてない時より涼しいから
暑い時期は履いておきたいってのもある!










おかげで毎日、浮腫みゼロ!



そして足を褒められることが多い。


浮腫みが取れるだけでも
痩せたと勘違いするぐらい細くなるよ!


逆に浮腫みを放置するとすぐ太くなる!



見た目も普通のレギンスなので
私は全然このままお出かけしてます🖤😎











ガードルタイプとスパッツタイプがあるけど
圧倒的にスパッツがおすすめ!



履くだけで細く見えるから
ここぞって時に隠して仕込むなら

ガードルかもだけど、


私みたいに常時ケアしておきたいなら
ふくらはぎまである方が、効き目が違う!










おうちの中はもちろん
お仕事中にもぴったりです ( とくに立ち仕事 )











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複数買うとお安く買えますが
まずは1着からでいいと思います☺️



ガードルタイプなら 税込 3839円
スパッツタイプなら 税込 4389円


どちらも送料は1100円です。



30日間のサイズ交換保証もあるので安心だし

お支払い方法も
クレジットカードはもちろん

コンビニ後払い、キャリア決済、Amazonペイ


いろいろ選べます👌🏻




私みたいな食事制限はできない方に是非☝︎






@GIRL_LICENSE