お尻をギュッと❤️

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クセが悪いのではなく
＂放置する事＂を避けたい🖐️✨


毎日きちんとするのが勿論より良いけど
毎日してみて辛くて続かないじゃ本末転倒。

毎日じゃなくとも週に２〜３回
ヨガやピラティスで
ニュートラルポジションに戻すことで
大幅な歪みを避けることができる✨




是非、自身のカラダと向き合ってみて下さいね✨
コツコツと末永〜く続ける

これほど未来の自分をより良く
導くものは無いと思う❤️