夫婦筋トレ🦵／田中みなみさんの名言✍️
今日は、ひなちゃんねるの筋トレを
夫婦でやりました🤩 ❤︎
もう、爆笑やったんやけど😂😂
というのも私が原因で←
寝転がって両手は頭の後ろに組み、
右ひじ&左ひざ
左ひじ＆右ひざ
をタッチしていくやつがあるんですけど、
必死になりすぎて
右ひじ&右ひざ
左ひじ&左ひざをタッチしてて←
ひっくり返った虫がジタバタ
してるみたいな事になっとったワタシ😂←
それをでかい旦那が誇張して
猛スピードでやるから面白すぎて😂
色んな意味で腹筋使いすぎw w
笑いすぎて数秒遅れつつ始めたメニューもあって
ちょっと消化不良！笑
あした筋肉痛きてなかったら
絶対今日のリベンジする👊
筋トレで汗かいたあとは
湯船に浸かって汗をかく！🛁
温泉系の買っといてよかった〜〜☺️ ❤︎癒
.
筋トレ中は、もちろんナイトブラ着用！
この前半日ノーブラで過ごしてみて
改めて思ったけど
何気なくやってる家事のときも
胸って結構揺れてるんですよ←
☑︎洗濯ほすときのバサバサ
☑︎ウェットシートふくときのゴシゴシ
☑︎窓ガラスふくときのゴシゴシ
とかね←
案外胸が 自由 です😶🌫️笑
ブラって服との摩擦から
守ってくれる役割もあるんやけど
半日つけてなかったら
もろに摩擦で擦れて痛みが出たので
やっぱノーブラだめだ🙄☁️と思った
んでおなじみヴィアージュつけたら
やっぱホールド感に安心した😮💨💕
ヴィアージュのナイトブラで
背中とか脇に流れる脂肪を
コツコツ寄せ集めた成果がでてるなと
私自身この写真をみて思いました🥺🫶💕
※ヴィアージュ着用中
ちゃんと丸みができて
くいっと上向きなのが伝わるかなと思います。
ひたすらブラトップだった日々のビフォー⬇︎
上の黒ミニTと比べると
離れてる ＆ 垂れてる 😡
でもコツコツケアしてたら
確実に脂肪はちゃんと動いてくれます🙄！！！
田中みなみさんの名言で、
〝おっぱいまでが顔〟
てありますよね✍️
仲里依紗さんとのコラボYouTubeでも
めちゃくちゃ解説してはるけど
すんっごい勉強になるので、ぜひ🫶←
小胸さんがよくいうセリフ
垂れるほどないから大丈夫！
（私もよく言ってた🙃←）
それ、まちがいでーす！笑
小さいなりに
ちゃんと重力に負けとるから！！w
私が思うヴィアージュの好きなところは、
☑︎ノンワイヤー
☑︎シンプルなデザイン
☑︎カラバリ豊富
☑︎よく伸びるからストレスなくつけられる
☑︎でもしっかり感じるホールド感
☑︎タグは内側プリントで痒くない
☑︎洗濯方法が楽
て、ところです👍👍👍
半日ノーブラで過ごして
やっぱり揺らさないこととか、
摩擦から守るとか
ホールド感てめちゃくちゃ大事やと思った😮💨
寝る時はもちろん、
筋トレの時は絶対つけないと
クーパー切れちゃうかも！
夏用の涼しいAirもオススメです！！！！
