眠れないアルアル🤰
昨日は旦那が体調わるくて
帰りの電話から様子おかしくて
帰ってきて早々
ごはんたべれないかも、、、
と、パタリと寝てしまい
凄く心配になったー
ご飯食べれないって相当じゃんとおもって
で、そこから数時間寝て
体調の悪い旦那が
12時ごろ起きてきた！
ちょっと復活したとのことで
夜ご飯もりもり食べて
もぅ寝ようってベットinしたのですが
旦那が
眠れないよ〜😭って
2時半まで寝れなかったようで
横で目瞑ってただけの
最近すぐ寝れない妊婦の私は
『4.7.8呼吸法やってみん♬』
って眠れる呼吸法
教えてあげた
4秒吸って
7秒息止めて
８秒で吐く
これだけで眠りにつけるってやつ！
そして、すぐ実践した旦那
2時間半も寝れなかった旦那が
1分で眠りに落ちた
何私魔法使いなの？
そして、教えた当本人は
4.7.8呼吸法してみたものの
お腹がくるしくて7秒止めていられず
結局寝たの4時
教えたくせに自分
寝れないってどーゆーこと
なんか、妊娠って
眠れないって聞くけど
本当になぜか眠れない🤣
babyちゃんは
お腹の中でグルングルン
楽しそうなので
夜な夜な見守っています👶🏼♡笑
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