わたくしこの度。

えー、わたくしこの度

大幅なダイエットに成功しました。

夏休みに実家に帰って

痩せてる美意識集団と接することで

やばい、痩せなくては、と思いまして。笑

今回は強めの決意で

食べる喜びよりも痩せて秋服かわいく着たい欲が勝り

無事痩せることに成功しました

けっこう真剣にしてたので

かなり痩せた！自分で思う！人からも言われる！

さて、１ヶ月半で何キロ痩せたでしょ〜か？

頑張った甲斐あった〜

まぁまだ現在進行形だから終わってないんだけど。

油断せずに引き続き頑張っていきます！！

ダイエットサポートとしては

やっぱりわたしはコンブチャの力が必要。

朝はこれの牛乳割りをガブっと飲んで

朝ブラックコーヒー飲んで運動するといいって

聞いたのでそれを守ってた。

つまり、朝は飲料ばっかりで

お腹が膨れる感じ。笑

あと、どうしてもお腹空いてたら

お弁当の残りパクっとつまんだりはするよ全然。

朝はがっつり食べるほうがいい！

とか言うけど朝からがっつり食べると

胃が大きく広がる気がしてわたしはやめといた

完全なる自論です。笑

そんな気がするだけ、たぶん。

あと、我慢することに慣れたら

甘いものとかも食べずに自分て生きていけるんだ！

ってわかったし食べなくても意外と平気になった

１日１回は甘いもの食べないと死ぬと

思ってたもので。😗

最近はカフェ行っても

甘い飲み物じゃなくてブラックを頼んでます

カフェは大好きだし行きたいから

そこで頼むメニューを変えたって感じです

生理前と生理中は食べても食べなくても

浮腫で体重増えるからその週はお休みで。

また生理明けから元の生活って感じで過ごしてます

１つ分かったのは

ちょっと意識して自分の生活のなにかを変えたら

意外と簡単に痩せれるんだなってことです

勉強になりました

秋は美味しいもの増えるし

太らないように気をつけよ〜

何から始めたらいい？って悩んでる人は

コンブチャ注文するとこから始めてみて。

コンブチャ届いた日から

あなたのダイエットスタートです！！

そしたらせっかくお金払ってコンブチャ飲んで

ダイエットしてるし！って自分の中の

意識が高まると思う

コンブチャ飲んでるから

他は好き勝手食べちゃえ〜！はだめよ。笑

ぜひ。

☑︎コンブチャクレンズダイエット

https://ac.atgirl.jp/cl/44ac26pd