＊アレンジ菓子＊
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マフィンをアレンジ
おやつタイム
レシピはこちらです
きのうは急に目眩して
気持ち悪くなった
旦那が休み入ってから、
出掛けてるから外食増えて、
朝食は毎回食べないけど、
お昼も、たまごかけご飯のみとか
パン１つだけ。とか
夕食は冷やし中華とかで、
まーったく栄養とれて
なかった
気持ち悪くなった原因は多分
栄養不足
暑くて食欲ないしね。
なのできのうの夕食は、
また外食だけど、
ガッツリと食べようと思い、
いつも私が食べてるご飯の
４倍のチャーハンと、
中華玉子スープと
野菜炒めと
麻婆豆腐
を詰め込み食べました
たくさん食べたら
気持ち悪いの無くなった
そのあとお腹いっぱいのまま
体重計ったら…
40.6
…。
たくさん食べたのに…
なんか恐い。
すごい太りやすい体質なのに、
今の自分のカラダはなんか変です
今から夕食しっかりと
作らなくちゃ
明日はまたお出掛けですが、
行く場所決まらず