スナップ写メ&顔のリンパの位置.顔痩せ
やっほーヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ♡
昨日わ更新出来なくて、
すみません(T_T)
久々にビール飲んだら
まさかの2本で、ベロベロになって
ソファーで爆睡してました○rz
旦那が起こしてくれたみたいなんだけど、
全然覚えてない。。
二本でベロベロとか
可愛すぎる。おりやま。←
そんなわけで、また改めて、
がんばる？ので
よろしくお願いしますっヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ☆
そして、ダイエット記事
顔から順番に
書いていきますねヾ(ﾟεﾟ*)ﾉ☆
みきがやってた顔痩せは、
まず
1.ひたすら肉をつねって、ほぐしまくる！
2.暇さえあって、恥ずかしくない場所なら
大口あけて、あ、い、あ、い
を繰り返す！
3.リンパを流しまくる！
この三つは、本当暇さえあれば
やってたし常にやってました♪(´ε｀ )
それで、三番のリンパの位置なんですが
旦那が仕事で、フェイシャルも
習ってて出来るらしくて、
これ私昨日知った。←
そいで、さっそく昨日やってもらったら
顔の肉の位置が全然違う( ꒪Д꒪)ぽかーん。
自分でも出来そうだったから
書くね♪(´ε｀ )
またわかりずらかったら言ってね(´･_･`)
ごめんなさい(´･_･`)
まずここ！
押してちょっと痛い部分！
これを、ひたすら耳の方向へ
流すようにマッサージ
これはやり過ぎたら痣になるとか
そうゆうのはないと思うから
やればやっただけいいはず♪(´ε｀ )
疲れない程度に。笑
そしたら次にここ！
骨にそって、骨の内側？眼球側？
を外側に向かって、押しながら
マッサージ(´･_･`)♡
気持ちいーんだ、これが。笑
あと！！
顔痩せで結構大切なのが、
頭皮のコリ。
みきもきっと旦那が美容師じゃなかったら
知らなかったと思うけど頭皮を
ほぐすの(´･_･`)
頭洗うみたいなポーズして、
指の腹を使って、頭皮と骨が
ずれるようになるまで押しながら
ほぐす！
したら、顔の高さ？
肉の位置が。あがる。あがる。笑
お試しあれ！！(σﾟ∀ﾟ)σ
そんな、おりやまの
スナップで一緒だった
しゃめー♪(´ε｀ )
か、可愛すぎるだろ。(´･_･`)
おりやまのクオリティw
おわった(´･_･`)←
みんな、今日もよんだ&こめんと
ありがとう(´･_･`)♡
今日もだいすき♡
おやすん♪(´ε｀ )