質問返しと、金魚の糞ないっくんと、いっしんコーデ←と、Facebook
おっはー(´∀｀)♡
じゃなくて、こんにちは！か。
デブ山です(´∀｀)(´∀｀)(´∀｀)ぐへ。
みんな心配してくれて、
ありがとう(._.)♡
いっしんは全然元気だよー！(*^^*)
咳も全然出なくなった(*ﾉε｀*)
前、質問あったんだけど
いっしんの服は安いのばっかりだよー！
西松屋でも全然買うし、
イオンとか、アピタん中でも買うし、
アウトレットとか行ったときには
GAPとかラルフとか買っちゃう(*´Д｀*)
可愛いし、安くなってるから(*´Д｀*)
地元で買えるのだと
bebeとかeabとかが好きヽ(・∀・)ﾉ♪
今日は、GAPのシャツにベベのパンツかな？
いつもすごい適当！
最近折山が出してくるやつは
嫌だ！とかいっちょまえに拒否して
自分で選らんできやがる。( ﾟдﾟ )
パジャマとかたまに持ってくるから
朝からいつも大騒ぎだわ○rz
トイレにもついてくるし。
金魚の糞みたいな。←
で、掃除を始めてくれる
お利口さんいっしんだけど
なぜか最初より汚くなるってゆう。w
つうか！
みんな！ニキビ！笑
やっぱ23歳は吹き出物になりますか？( ﾟдﾟ )
まだニキビで許してくれる
優しい人もいてラブ。←
コメント見ながら笑っちゃった。笑
あー。もう23歳だよー。
あ、まだ22歳だよ！←重要。
保育園のもさー、やっぱちょっとモヤモヤ
してるからさらっと連絡帳に
かいとく！
いっしん熱あっても元気でわからんかったかもだし
次から気づいてくれるかもだし！
モンペになるかなあとか悩んでたけど(°_°)
愚痴なのにコメントくれたりしてくれて
あんがとね〜(*´Д｀*)♡
さて！ちょっとだけだけど
質問返すねー|ω･`)♪
具体的にどんな食事内容で、
腹筋の他にはどんなダイエットされてるか
分からないのでなんとも言えないんですが
腹筋だけだと、内側からなので
目に見えての効果が出るには
時間がかかるかもしれないですね(._.)
私は毎日300やってて、
一ヶ月半くらいで目に見えて割れてきたし
細くなりました(._.)
どんな感じでやられてるのか、
また教えて下さい('∀`)
Facebookについては前から
ちょこちょこ聞かれてて
遅くなっちゃってごめんなさい(*_*)
今Facebook放置なんだ〜(._.)
世界仰天あたりから、
メッセージとか、申請が
凄過ぎて全然追いつけなくて(Ｔ＿Ｔ)
しかもログインするパスワードとか
忘れちゃったから
もうずっとログインすらしてないんです。。
せっかく申請やメッセージ送って
くれた方には申し訳ないです(T_T)
目を通した分は許可したり、
メッセージも返したから
許可されてない人やメッセージ返ってきて
ねーよ！
って人はまだ見れてないんだ(._.)
ごめんね(._.)
まず、どこからなら
続けられそうか考えてみたら
どうかな？(´∀｀)
食事ならカロリー抑えながら頑張れそう
とかマッサージは続けられそう。
とか。本当なら〜そう。
じゃなくて、続けよう。って気持ちが
大切だと思うんです(._.)
私はダイエットをしようと決めたとき、
コレは無理とかアレはきつそうとか
考えたこともなくて
ただ太い自分から、
変わりたかったから
全部を頑張ってみたら
結果がついてきたんですよ。
(´∀｀)
元がデブ過ぎたからアレなんですが、
食事内容も、人によって
違うし生活環境も全然わからないので
何を食べたら痩せるよ！
とかは私からは言えないです(._.)
ごめんなさい。
ただ、私なら夕飯は
燃焼スープや、おかゆにして
朝昼をしっかり食べます('∀`)
朝昼はカロリーはあまり気にしません(´∀｀)
前の記事にも書いたんですが、
体質的にあまり皮が残らなかったので
今も引っ張れば伸びますが
普通にしてたら
全然皮は余ってないです(._.)
出産もしてるので、
たるみは多少あります！(*'ε°)
骨盤ベルト！
これも質問たまってて
遅くなってごめんよ(._.)
折山はツルハドラッグで買ったけど、
ドンキとかにもあったとこも
あるみたい！
ドラスト的な店だと、
置いてあるかもしれないですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
コメント借りてごめんなさい！笑
ありがとう♡∩^ω^∩
綿棒やマッサージでも
セルライトは潰れますよ♡
ただ、痛かったり
痣になったりします。
私はエステなどはブライダル以外
いったことがないので、
良く分からないんですが
機械だと効率よく、かつ全体的に
潰せたりするのかな？
分からないけど、折山のごん太足も
エステには行かずに
痩せられたので。。(*´Д｀*)
肉割れですよね(´д｀)
ふくらはぎと太ももに若干あります( ﾟдﾟ )
年数がたつにつれて
薄くはなった気はしますが、
こればっかりは完全には
消えないと思ってます(._.)
ありがとうございます(*ﾟДﾟ)♡
私もすっぴんは奥二重ですよ！
絆創膏で二重にしてるだけです( ﾟдﾟ )
二重にするためのマッサージとかは
とくにやってませんが、
顔に穴あけてラップつけて
お風呂はよくやってました！
顔から汗を流せば、浮腫みもとれて
多少スッキリする気がするので(*ﾟДﾟ)☆
参考にならなくてごめんなさい(._.)
みんな旦那が美容師って
いいなあって言ってくれるけど、
いいとこなんて、
あまりないよ〜(*ﾟДﾟ)！
しいていえば、遠慮なく
ヘアカラーやカットに対して
文句言えるくらい。←
帰りは遅いし、やっぱ多少は
ヤキモチやくときもあるし←
若い女の子とか。
若い女の子とか。
若い女の子とか。←
美容師ってチャラそうだしなー。
とか悩んだ時期もあったけど、
やっぱりさとしじゃなきゃ
ダメだったし、一生ついていきたい
って思ったから
私が押し切ったよ！笑
出来ちゃったから結婚したけど、
出来なかったらさとしは
ずっと結婚しなかったと思うし。(._.)
特にエピソードとかは無いんだけど、
良く、
もー結婚しちゃうか。ね。
とかは言ってた！(*ﾟДﾟ)
いやー、大した話無くてごめん( ﾟдﾟ )！
よし、とりあえずみんなそろそろ
流し読みしてそうだから
終わりにするわ！←
いっくんとお昼寝する(´Д` )zzzぐう。
またね♡