どう頑張っても否めない感じ！と、一週間のメニューの決め方！
デブ山って事実！
いくら頑張って
流行りのポーズしたって
顔の肉は誤魔化しきれない。(°_°)！
w
あ、デブ山でーす(*ﾟДﾟ)
明日は名古屋なんだ〜♡
りさに会うの久々過ぎて
楽しみ！
わしの太り具合に彼女は
わしを見つけられるか不安だけど！
そんなデブ山は、今日は
旦那がマック食べたいマック食わせろ
うるさいから、
お昼はマックになったわ！
ベーコンレタスバーガーファンの
わたしだけど、
ベーコンが
横1cm縦5cmもないくらいの
ちっせーベーコンで
もや！いら！おこ！
な、ランチになりました。(´Д` )
そして、お腹が急にでかくなって
もう着られるおシャンな服がない！
ユニクロかg.uいかなきゃ。(´Д` )
いらない服がたくさんだから
みんなに教えてもらったフリマアプリ
DLして、売ろうと思う。|ω･`)
そうだー。わしおとといから
ブログに書きたいことあってさー、
昨日まで手に書いてあったんだけど、
今見たら消えてて
全く思い出せない○rz
すごい書きたかったのに○rz
思い出したらすぐ書くね(Ｔ＿Ｔ)
悔しいー。細胞死ぬうう。(つД`)
ってことで、折山んちの一週間のメニュー決め
なんだけど、
一週間ずつメニュー決めて、
一週間分まとめ買いするのはマストね！
毎日いってるときの半分になった食費！
ほいで、とりあえずメインを先に
一週間決めちゃう！
肉、魚半分ずつくらいになるように。
鍋や、おでんも入れたりね！
したら、そのメインに合わせたり、
先週使ってない野菜を思い出したりしながら
例えば、大根使いたかったら
クックパッドとかで、大根って検索して
出てきた中からメニューに選んだりしてる！
そんときに、一品で
半分も使わなかったりするから、
一週間の中に大根を使った料理を
二品くらいいれとくよ！
煮物と、サラダとか！
火曜日を煮物にして、木曜日は
大根サラダとか！
あとは料理のサイトや、ママサイトなんかで
献立投稿されてたりするから
フル活用！
そんなこんなで、なんとか組み合わせて
メニューを一通り書いたら
別の紙に、使う野菜、肉、魚を
ひたすら一週間分書く！
そんときにわしは、
スーパー入ってから出るまでの
経路？が毎回大体一緒だから
例えば良く行く西友だと
入口入って、野菜→豆腐、麺→
魚→調味料→肉→パン→
冷凍食品、たまご、ジュース
みたいな並びだから
その順番で書いてく！
大根、白菜、豆腐、焼きそば、
鮭、醤油、胸肉、
etc
みたいな！
で、大体一週間4000〜6000円なんだ(*ﾟДﾟ)
朝は大体パン、サラダ、スープ、
目玉焼き、ベーコンとか、
おにぎり、漬物、味噌汁、
とかローテーション('A`)だから
あえて毎日決めるとかはないよ！
お昼は私だけだし、
ご飯に納豆ばっかり。
旦那は弁当だけど、
買った野菜をちょっと使って野菜炒め
だったり、夕飯の残りだったり
あるものでつくる！
唐揚げと、生姜焼き用に
肉を買って、わけて冷凍しとくことはあるよ！
前、4000円切ったときの週は
☆焼うどん
スープ
☆シチュー
ガーリックピラフ
唐揚げ
☆ポトフ
カキフライ
温野菜サラダ
出し巻き卵
☆三色丼
漬物
味噌汁
☆おでん
炊き込みご飯
胸肉のマヨポン炒め
☆白菜と豚肉の重ね蒸し鍋
きんぴらごぼう
味噌汁
で6日間だったよ(*ﾟДﾟ)
朝と昼は上に書いた感じで(*_*)
そんな感じで緩く節約生活してます
(´･_･`)
ってなわけで、口あけて旦那寝てるけど
こちょこちょして起こしたら←
買い物いってくる！
まったねー♡