質問かえしなのだー。
文字攻撃が続くのだー( ^ω^ )
いくよー( ^ω^ )
嬉しかったから載せちゃう♡(^o^)
私はつばさちゃんに出会って
世界が変わって頑張れたから
私がこんな風に言ってもらえるなんて
嬉し過ぎて。
そんな方達を裏切らないように
産後頑張らなきゃ！って気合いはいった！
本当にありがとうございます(*ﾟДﾟ)
綿棒は片足5分〜ずつくらいですよ( ^ω^ )
えー！臨月で5.9kg！
すごい！まじで尊敬ヽ(；▽；)ノ
私なんか7ヶ月で14kg増な
だらしない生活なのにヽ(；▽；)ノ←
多分その時期って
なにしても増えた気がします( ﾟдﾟ )まじで。
空気でも太る気がしてましたもん。
妊娠中って二回くらい
なぜか増える時期あって
そのうちの一回が臨月前後だった気がします
ヽ(；▽；)ノ
そんなに頑張ったんだもんー。
1kgくらい。←ダメか。ヽ(；▽；)ノ
参考にならず申し訳ないです。。
上のに、ちょっと関係あるんだけど
まじでこれよ！
わし、痩せてから毎日がダイエットだったからさ
筋トレやマッサージ、
ストレッチ
数日置きの食事制限。
別に苦じゃなかったんだけど
それで38〜40kgをキープしてたから
妊娠してマッサージストレッチ
筋トレ、食事制限
全て解禁したら、まー太る太る(^o^)
引く勢いで、デブっとるでな(^o^)
一生って言葉にしたら
なんかすごい圧力的に感じるけど
化粧や歯磨きは一生するでしょ？(^o^)
ダイエットも習慣になったら
もはやダイエットじゃなく、
自分磨きの維持(^o^)♡
全然苦じゃないし、習慣になれば
生活の一部になってたよ(^o^)
ちなみに味噌汁は
もう少し安いダシですヽ(；▽；)ノ
コレは、茶碗蒸しか出し巻き卵のときだけ！笑
んー。調子よく減ってるときは
乗るのが楽しみだったから
計ってましたけど
停滞期や、あまり減らない時期
増えた時期とかは
一週間置きや二週間置きにしてました(^o^)
ストレスに感じたくなくて(^o^)
ファンデーションなんじゃ！
ご、ごめんよーヽ(；▽；)ノガクブル←
今はPOLAのアペックスだけど
高いから←
インテグレートの、ミネラルシリーズと
交互で使ってますよ♡(^o^)
口紅番号なに？
雑に扱いすぎて、品番消えてる。。ヽ(；▽；)ノ
ごめんなさいヽ(；▽；)ノ
オレンジは一色しかないから
わかりやすいけど、次買うとき
確認します！(^o^)
顔痩せは？
これに、プラスでひたすら暇があれば
あいうえお！
ってやるんです(^o^)♡
これらは、各どのくらいの回数？
これは、片足30回〜くらいだけど
結構キツイから始めは
10回とかしか出来なかった！
これも30回前後かな？
折山は、あまり回数決めずに
その日できる限界の手前くらいまで
やってたから
いまいち回数とかはっきり言えなくてごめんなさい
ヽ(；▽；)ノ
よし、多かった質問はこれだけなはず＼(^o^)／
みんなのブログ回ったりしてくるー♡
＼(^o^)／