今朝50.8kg ぷよぷよ体型と質問返し＼(^o^)／とグレイル購入品
おは＼(^o^)／♡
今朝は50.8kgだった＼(^o^)／
お腹の写メ載せてってあったから
もう恥ずかしげも無く載せちゃう(^O^)
右が昨日ね(^O^)
左は二週間前(^O^)
たいして変わりないけど、
体のサイズ的にはちょっとだけ痩せたよー。(°_°)
二週間前との比較(^O^)
これから二週間〜一ヶ月くらいおきに
測って載せてくね＼(^o^)／！
ヒップ2cm痩せただけで
ショーパンがちょっと履きやすくなったよ！笑
昨日のコメントから質問返しいくねーヽ(´∀｀)ﾉ♪
そうですそうです＼(^o^)／
普通の上体起こしです＼(^o^)／
キツイのが良いときは
足を15cmくらい浮かせっぱなしでやります！
私史上最強に綺麗な腹筋のときの
更に奇跡な一枚です。←
今はまだ続けて出来なくて←
30回を5回にわけてます！
30回やる→3分休憩→30回やる
みたいな感じでやってますヽ(´∀｀)ﾉ♪
一ヶ月10kg!
素晴らしい(；ﾟдﾟ)♡
停滞期全然ありましたよ〜！
いっしんの時もなんだかんだで
一年くらいかかりました(；ﾟдﾟ)
画像加工の神様と呼んでください。←
真面目に答えると、ここ最近まっったく
化粧してなかったので
前よりかなり綺麗にはなった気がしますが
これ化粧し始めたらまた戻ると思われます(´･_･`)
特に何をとかは無いし
むしろ私アトピーなのでみんなより汚いと思う
んですが、
しいて言えば、
お風呂上がりに塗る保湿剤とかは
お風呂上がって5分以内に絶対塗ってます＼(^o^)／
早ければ早いほどGJです！＼(^o^)／
食事制限は今のところ全くしてないです！
そして今のところ全く何も飲んでないです！笑
夕飯はお粥と燃焼スープメインに
しようかなあと考え中＼(^o^)／！
お互い頑張りましょう＼(^o^)／♪
まさかのまだ何も巻いてないです(；ﾟдﾟ)笑
骨盤やばいやばいと思いつつ
何が良いのかいまいちわからなくて
購入に至らず。。
今月中には骨盤締める何かを買うぞ！←
とりあえず気休めに
たまに5分くらいエルゴの腰ベルトを
骨盤までおろしてキツくしてみて
あー、骨盤しまってるわー。
って気分に浸ってるくらいかな！←
そんな折山、ひっっさしぶり自分の服を
買ったんだー♪
グレイル＼(^o^)／
あと、ダイエットモチベーション維持の為に
今は絶対履けないXSのハイウエストスキニーを
買おうか迷い中。
ギャルフィットでも買ったんだー(*ﾟДﾟ)♪
んー。お可愛＼(^o^)／♡
早くスキニーとか、
下半身のラインが出ても恥ずかしくない
体型にならなきゃ(._.)
ダイエットしてる人達
頑張ろうね＼(^o^)／
とりあえず折山は、8月16日までに
48.5kgになります。
宣言しないとやらないかもだから←
かいちゃう。
よっしゃー。頑張るぞー！