質問返しつづき。
ご、ごめんさい(Ｔ＿Ｔ)
良かったらどこの記事に質問
していただいたのか教えてください(Ｔ＿Ｔ)
すみません(Ｔ＿Ｔ)
まずはやる気だしましょー！＼(^o^)／
来年の夏には自信持って
水着着たいじゃないですか。←
下半身痩せは、まず
冷やさない。
リンパを流す。
浮腫みはその日のうちにとる。
これだけで、かなり違いますよ(ﾉ∀｀)！
おっぱいは、ひたすらお腹周りの肉を
おっぱいに寄せてました！
肉は移動するので、
効果ありますよ＼(^o^)／♡
長野県民...(*´Д｀*)
ありがとうございます♡
今は、昼間は長肌着一枚＋ロンパース？
＋靴下＋寒ければカーディガンで
夜は、長肌着一枚＋厚手のロンパースで
バスタオル一枚＋
この掛け布団で、寝かせてます(ﾉ∀｀)zzz
わかりますかね？(´ﾟωﾟ｀)
ごめん！コピーしたらなんかおかしくなっちゃった
(◎_◎)‼
いっしん、トムジェ大好きですよー！
つぎダイソーいったら
買います！♡ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
骨盤周りの下半身痩せたら
腰回しや、立ってるときや座ってるときも
お尻にぐうーっと骨盤を意識して
力をいれてみたり(ﾉ∀｀)♡
骨盤はガードル＋ベルトが
最強かなと思ってます。勝手に。←
いっしんトイトレ全然してないです！笑
全然オムツです！笑
もう気楽に本人に任せてます(*´Д｀*)
肌！
嬉しいー(*´Д｀*)
子供を産んでから本当に化粧する時間がなくて
すっぴんでも歩ける肌が目標です←
期限！笑
ハードなことのが多いですね〜( ﾟдﾟ )
次の日とかもちょいちょいあります←
私も昼間はりんやいっしんと
遊んでるので、大体子供達を寝かしつけた
あとでやってますよ(ﾉ∀｀)
あんまり忙しいときは、昼間りんが
寝てるときにもやりますが○rz
そして、常に寝不足です！笑
睡眠時間は大体4時間〜5時間ですが
慣れました＼(^o^)／♡
ちょwごめん笑った。可愛いw
みきは二ヶ月からやってましたよ♡
最初は10回がキツかった〜！ヽ(；▽；)ノ
一応起き上がれました。小声。←
ごめんなさい！笑ヽ(；▽；)ノ
本当ごめん！←
りんりん、産まれたときは
がっつり一重でした＼(^o^)／
りんもたまに二重になってて
今二重なので、なるんじゃないですかね？♡
楽しみですね♡
わたしもそんな感じでしたよ〜！
完母には、三ヶ月前くらいかな？
そのくらいで、やっとなりました♡
＼(^o^)／
あー、可愛い。想像したら可愛い。
そしてトイレすごい。←
あんま大きな声じゃ言えないんですが
いっしん一歳半過ぎまで、
ミルク飲んでたんでヽ(；▽；)ノ
折山じゃ全く参考にならないっす！ヽ(；▽；)ノ
ごめんなさい〜ヽ(；▽；)ノ
もうこればっかりは、
親の気合いと根性ですよね○rz
えー！完母ならなおさら気にすること
ないと思いますよ！
病院で何か言われてるなら別ですが、
むちむち可愛いじゃないですか♡
まだ三ヶ月なら頻繁に吐くわけじゃないなら
欲しがるだけあげていいと思いますよ♡
遅れちゃってごめんなさいヽ(；▽；)ノ
骨盤やお尻は
お尻は足ぱかでも結構締まるし、
みきは常にケツ、しめてます←
キュッ。って＼(^o^)／
毎日やってると結構違いますよ♡
骨盤はやっぱりガードルやベルトかなあ
ヽ(；▽；)ノ
りんりんはねー、
朝4時半〜5時起床
遊ぶ。授乳。
8時 寝る
9時 起きる。
散歩。遊ぶ。授乳。
11時 寝る。
13時 起きる。
遊ぶ。授乳。
15時 寝る。
(授乳)
で、いっしん帰ってくるので
16時半〜17時 散歩。授乳。
18時 お風呂
19時 授乳。就寝。
って感じです＼(^o^)／
時間は多少前後しますが、
大体こうかなあ？(._.)
夜は、2時間起きの授乳です(._.)♡
みきは一人でいれるときは、
バスチェア使っていれてます∩^ω^∩
まずりんを洗って、バスチェア。
その間にわたしが身体洗って
りんを湯船入れて温めて、
またバスチェア。
その間に、わたしが頭洗って
またりんと湯船浸かって、
出るときは、とりあえずりんを拭いて
タオルで巻いて、わたしが拭いて
下着だけつけたら、りんを着替えさせて
最後に服着てます∩^ω^∩
バスチェア便利ですよ∩^ω^∩♡
脳震盪！(；ﾟдﾟ)
気をつけますね！
昼間はエルゴか添い乳で寝てます∩^ω^∩
添い乳で寝てくれるなら
添い乳もアリじゃないかなあ？ヽ(・∀・)ﾉ♡
よし、多分おわり！(ﾉ∀｀)
また抜けてる人いたら言って下さい♡
今日は友達と遊んでくるよ∩^ω^∩♡
またコーデとかアップすんねー！
ちゃお(ﾉ∀｀)