痩せないダイエット。わ、
昨日、今日からopenする
「 Lycee 」さん へ補正下着を
3D で撮影して自分にピッタリあった
下着を作る体験をしてしきたの！！
でね！ でね！
初めて、体内脂肪とか筋肉量とか
細かい自分のカラダの数字をみて。。。
笑えなかった。 😂😂😂
スタッフの人に、運動不足型だね
って測る前に言われちゃうくらい。笑
いろいろアドバイスいただいたんやけど
・筋肉量がない → 食事制限しても痩せない
と言われました！(*_*)(*_*)(*_*)
食べてないのに痩せない〜〜 って
思っていたのはそうゆうことだった>_<
特に、年を重ねれば重ねるほど
代謝は落ちていくから余計だと言われて
とりあえず、運動して筋肉量をあげる
食事をとること！！
そして、脂肪を落とすこと！！
そしたらするする痩せ体質なるから！
とアドバイスを 😭😭✨✨💭💭
間違った知識でのダイエットは
終わりが見えないままずっと
苦しむと最近わかった！！
あと、女の子前は食べるものに
気をつけて！と！
子供を作る！守る！とゆう女性
として、カラダを守るために蓄えよう
とするからなんでも吸収しちゃうから
暴飲暴食なると思うけど食べ物を
意識してみて！と 💪🏾👩🏽💗
終わってからは、もう吸収しようと
カラダもしなくなるから痩せ期に
入るとゆーこと！ ☝🏾️👩🏽
わかってるようでなんとなくしか
頭になかったからこれで
次の女の子前は食欲と戦えそう ！ 笑
体重1kgやったけどしっかり
落ちてたし頑張るぞー！！
