再度挑戦( •̀ .̫ •́ )✧笑 7月末までの短期ダイエット！！

作成日: 2016.6.21

はろりん(*ﾟДﾟ)折山です

最近(特に仕事始めてから)
ご飯もビールもアイスも美味しくて美味しくて..
(；ω；)←

あっという間に5kgほど
サクッと増えてました　てへぺろっっ

って笑えない位リバウンド
真っ只中で、本気でやらなきゃマズイ...！
と酵素やらワンダーコアやら
始めたところへ、デコログさんから
届いたまさかのボニック！！ww

みきてぃ×ボニック

こ、これはデコロさんからも
や！せ！な！さ！い！
と言うプレッシャーでしょうか('･_･`)←

かくいう折山、むか〜しボニック
買ったことあって
(ちろっと書いたんだけど
当時は本体だけ買ったw)
それも大して続かず
ホコリ被ってたんだけど
今回のリバウンドで、ボニックもやる予定で出してたから
ミラクル！(　ﾟдﾟ　)

まさかの２つ！ww

笑

昔買ったのに続かなかったのは
ジェルなんてどれも同じやろー！(*´Д｀*)
と、ジェルは別で業務用みたいな
デカイやつ買っちゃっていたんだけど
そのジェル、まあなんせデカくて
出しにくいし←ボニック終わったら
拭き取らなきゃで

りんりんがまだ小さいあの頃は
やってる最中にりんりん起きちゃう→
急いで拭かなきゃ！→
あわあわ！！＿|￣|○

みたいなのが多々で結局やらなくなっちゃって('･_･`)...

でもボニック専用のジェルは
ジェルにも引き締め効果&美肌効果も
あるらしくふき取り不要！！
(　ﾟдﾟ　)

>

使った後はそのままボディクリームみたいに
馴染ませてお終い。でOKなのが
めっちゃ嬉しいなーって思った！
(；ω；)

だから今の折山はお風呂上がりの
スキンケアの流れで
ちゃーっと塗ってサクサクっと
やろうと思って(*ﾟДﾟ)

ボニック自体の使い方は
めっちゃ簡単で
ジェル塗ったら、まず超音波にして
くるくるしながら
気になる部分に当てていく。
(超音波＝硬くなった脂肪を柔らかく
していってくれるらしいYO！)

みきてぃ×ボニック

それを5分くらいやったら
次にEMSに切り替えて
これまた気になる部分に
10秒くらいずつずらしながら当てていく。
(EMS＝筋肉を動かしてくれて鍛える、引き締めるっていうものらしいYO！)

みきてぃ×ボニック

ちなみに超音波もEMSも
3段階で強さを選べるんだけど

みきてぃ×ボニック

超音波はまっったく痛みとかは
感じなかったから、折山は最初から
MAXでやってるけど
EMSは電気で強制的に
筋肉を鍛えてくれるから人によって
ちょっと痛みを感じる人もいるかもで
(慣れるらしいんだけど)
かくいう折山もまだMAXだと痛いから
真ん中でやってます(　ﾟдﾟ　)笑

面白いくらい筋肉ピクピクするから
しっかり鍛えられてるのは
実感出来てるよ

特に今回は二の腕と太ももが気になるから
そこを中心に、まず一ヶ月は
ちゃんと続けてみてレポしていきたいな
って思う( •̀ .̫ •́ )✧

折山、ガチガチの筋肉太り体質で
筋肉脂肪筋肉みたいにサンドウィッチ方式で
脂肪がついてるから
こういうタイプって下手に筋トレしたら
余計にガチムチになるし...

リンパを流したりマッサージ、ストレッチと並行でダイエットするのが
1番なんだけど

ボニックは、超音波で中の脂肪を
柔らかくする→EMSで鍛える。
だからよく考えたらぴったりじゃん！！
(　ﾟдﾟ　)✧✧✧

って、今回せっかくデコログさんから
頂いたしちゃんと続けてみる！
(；ω；)

充電式だから、一回充電したら
2〜3日はそのまま使えるし
(1回に使う時間によるんだけど)

完全防水だからお風呂でも使えるし
丸洗い出来るし
(折山は、湯船につけながら使うとかはしてないな！)

ズボラダイエッターには
めちゃくちゃ合ってると思う！笑

なんとか7月末までには
ノースリーブで歩けるように..
このパツパツのショーパンが
余裕で履けるように...

みきてぃ×ボニック