衝撃のお腹公開...w(；ω；)一瞬で浮腫み撃退！( ﾟдﾟ )夕飯いろいろレシピ♡
はろりん( ﾟдﾟ )💓折山です
↑いつも行ってる美容院のスタッフさんが
手作りで作ってるピアスが
かわいすぎてお気に入り山
昨日もたくさんコメントありがとう(*´Д｀*)❤️
ボニック、効果あるよってコメントあって
俄然やる気出てきました(；ω；)！！
他のコメントにもありましたが
まじで折山、太っても顔につくタイプじゃなく...。
顔に付いてきたな。
と確信したら完全にアウトー。
なくらいリバウンドしてる証拠なんですが
折山さん細いよ！
とのコメントに、いやいやいやいや...
と、心を痛めてるので
衝撃のお腹を公開します。はい、どん。
リアルにこんなんやで。爆笑
な？ボニックどころか
お前ちょっと夕飯食うなレベルやろ？( ﾟдﾟ )
ちょっとあまりに心苦しくて
お見苦しいのを載せてしまったけど
載せた以上、変わった姿も
見せなきゃ！と自己啓発出来るので
わし、折山より細いわー(ホッ
って方も！😂
子ども産んでからの体型作りは本当に
努力無くしてはならないのを
かなり実感してるので
一緒に頑張りましょう！×
一緒に頑張らせて下さい←○
＿|￣|○
笑
デコログさんから
ボニックと同時にこんなハイテクアイテムも
頂いて...(*´Д｀*)❤️
有名なリファみたいな感じのデザイン
なんだけど
リファより断然！プチプラで
なのに引き締め効果はもちろん
プラチナ配合シリコンで
ハリ肌、ツヤ肌も作ってくれる
ローラーらしいよ😂❤️💓
私が使ってるローラーより幅が広いから
より広範囲の肉を
絞れそうなのもオススメポイント😂❤️
麺棒が痛い(；ω；)とか
痣になる(；ω；)
って方には特にオススメのアイテムです❤️💓
痩身しながら美肌もなんて最強か！w
( ﾟдﾟ )
そんなデブ山の最近の夕飯は
先日はピーマンの肉詰めメニュー🍴
ポテトサラダに
ちくわときゅうりの和え物でした👌
昨日はかじきの西京焼きメニュー🍴
練り物のポン酢炒めに
筍と里芋の土佐煮に
先日の余りのちくわときゅうりの和え物にしたよ😋💓
味噌汁は最近、ワカメ&ネギとか
大根&ネギとか豆腐&麩とかが多いよ(*´Д｀*)❤️
鰹節から出汁を取るのにハマってて
無駄に手間かけとる山←
あ！こないだのチキンカツは
ささみを一枚ずつのばして
2枚重ねた間に大葉&チーズを挟んだら
小麦粉&たまご&パン粉をつけて
揚げ焼きにするだけだよ❤️👌
でっかいのに節約にもなるし
揚げ焼きだから
まあまあヘルシーだし←
なにより間違いなく美味しいメニュー❤️
では、また更新します👌❤️
( ﾟдﾟ )