加圧トレーニング再開💪💕
来月からまた大事な予定が沢山あって💕
さらに磨くためにも
加圧復活💪❤️
今週からエステも通う予定だし
ピッカピカになるのん💖
女の子わ褒められて更に綺麗になるからね🤗❤️
褒められれば褒められるほど
頑張りたくなるタイプ😉💕
久々の加圧わきつかった〜😂
んも、プルップル
でも、折角やるからにわやりたいタイプだから頑張るねんwW
震えよーが、なんだろーが、やる時わやる
笑
だからって先生張り切っちゃって
できない回数要求してくるのやめてぇ〜笑
でも、先生も褒めて伸ばしてくれるタイプだっから、頑張れる爆
30分ウォーキングの15分バイク乗って
プロテインのもうとおもって
フロントいったら
200円のプロテインと300円のプロテインあって
は
そんなもん
300円でしょ
小さい頃から
絶対高い方選ぶタイプ爆
スーパーにある牛乳もウインナーも絶対1番高いやつ買う派Ww
えんどう豆味です
ゆわれて
なんなーん
チョコとかじゃないーん
ぜったいゲロマズだけど
健康のためなら痛いのも、不味いのも我慢するタイプだから
ぐっと飲んでやろうとおもったら
あれ、
美味しいな
これでタンパク質補給も完了😉
この翌日の筋肉痛が本当にすごかったなぁ笑
なんなら、今もまだ内太ももと二の腕が筋肉痛だよ〜笑
来週のファスティングがんばる❤️
GWまでにわさらにスッキリさせよぉ作戦💕