有酸素運動🚶‍♀️💘

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加圧トレーニングで




1週間に1時間ウォーキング
するよりも







1週間に3回20分ウォーキング
する方がいいって言われて








早速実践中






最高にきもちいいなぁ〜😊💕






効果あるといいなぁ






脚やせしたい😊⭐️






最近わ髪の毛を切るか切らないか迷ってるんだけど






勿体ないよなぁ〜








ファッションに合わせてリップの色変えるのと同じで







ファッションによって髪の毛の巻き方変えるから







え?



いつもと雰囲気違う!!😻




って言われたりするから








なかなかきれへんなぁ









毎週トリートメントにいって保つしかないか😉💕











ブラジリアンケラチントリートメントどこにあんねーーーん😊