コグマダイエット🍠
コグマダイエット🍠
韓国で流行ったダイエット方法
主食をさつまいもに変える
一食をさつまいもに置き換える
蒸したさつまいもだよ🍠
ダイエット中って甘いものたべれないけど
スイーツ
食べてるみたぁーい😍
しかもお腹いっぱいになる
さつまいもわ炭水化物じゃなくて穀物にはいるらしい
だから食物繊維がたっぷりでダイエットにさいてきなんだってさぁ❤️😌
さつまいも食べる時わお水も一緒に沢山とるといいらしい✌️
たまにやろっとコグマダイエット🍠🐷
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