#作り置き 太らないために飲んでいるサプリ😉
一昨日の作り置き🥚
★ピーマンのおかか和え
★炒り玉子（雑ですが）
★鶏そぼろ
★きゅうりの梅和え🥒
プチトマトは、買ってきたら
その日のうちにヘタを取って、
タッパーで保存してます！
ヘタを取って保存した方が長持ちするみたい😌
昨日今日は、作り置きや
簡単に野菜炒めしたり、お魚焼いたり、
冷凍のエビフライやコロッケで
簡単ごはんでした😉
やっぱり作り置きの副菜があると楽☺️
前からお気に入りのサプリ✨
楽天で注文していたものが届きました😉
いつもは、薬局で買うんですが、
家からちょっと遠い薬局にしか置いていないので
今回は、楽天で注文✨✨
このサプリを飲むとかなり便通が良くなります✨
下剤とは違って健康的に😉
自粛で運動不足になりがちなので
便秘になることが多々あって。💭
お腹の調子が良くないなーって時に
飲むようにしてます✨✨
溜め込むと、太るし、肌荒れもするしで
いいことが何一つ無いので。😔💭
今まで色々なサプリを試してきたけど
これが一番合うな〜😌✨
でも最近は、毎日ちょっとした
筋トレをし始めたので（まだ3日目、笑）
サプリを飲まなくても
健康的な体質になれるように頑張ろう😉