また体重減ってた！痩せ体質になった食事法💗🍴
Hi🍴🍹
ついに、、、
GW終わっちゃったの！？
今はいったい何曜日？
って感覚な毎日を過ごしております🐽
また当面の間お仕事もお休みの延長が決定し
嬉しいような、悲しいような
複雑な気持ちです😂💗
今日はダイエットメニューの動画を撮ったよ！
自粛中になってから
なんと1.3kg痩せました！
多分デスクワークが減って
お家でトレーニングしてたら身体の緊張がほぐれたし
ちゃんとお家でバランスのいい食事を
とるようになったからかな？😊💗
#今日のおうちごはん
⬇︎
一緒に頑張ってくださってる皆様
自炊も頑張って楽しくヘルシーな生活を
楽しみましょうね😍💗
週に一回はチートデーしてます💓
では！
instagram@techimayuchi
