下腹ぽっこりさようなら👋🏾💜

  • 作成日:
Hiii💋

今日はぽっこりお腹や産後のたるんだお腹に

効くダイエット動画を撮影し

先ほどYOUTUBEにUP致しました🙋🏽‍♀️💜

この写真はいちばん最強に腹筋が仕上がってた時(笑)


⬇︎


今回は初心者の方から、
私が今でもよくやってる
テレビ見ながらでもできる
簡単なワークアウトです💗


皆様夜ゴロゴロしながら寝っ転がって
一緒にできるので是非やってみてください🥰


下腹を撃退しましょう！


では！

instagram@techimayuchi





#自宅ヨガ #ダイエット