生協、おうちごはん🌤
昨日のごはん🥢
◎鶏ネギ甘酢炒め
◎もやしのナムル
◎かぼちゃのカレーパウダー和え
◎お刺身
◎たこわさ
◎きのこ豆腐わかめの味噌汁
かぼちゃはレンジで蒸して
カレーパウダーとコンソメ和えるだけで美味しいよ〜かぼちゃコロッケのような味？☺️
鶏肉はポン酢と酒で下味つけて
そこに片栗粉いれて
ごま油で焼き色つけて焼いてネギいれて
蓋したりしながら火通して
またポン酢と砂糖のみで味付け。
大人には美味しい❕
子供には濃かったな🙅♀️
急ぎすぎて雑だけど連休中
もつ鍋したり！大好きウインナーも！←
息子にはいつも醤油だしベースで適当に別の鍋を用意するよん♡
今日届いた生協。
困った時の助っ人たち ☺️❤️
牛乳は定期で毎週届くようにしてる〜🐮
スーパーで買うと重いしね
生協からカフェインレスの100円くらいのが無くなっててショック！🤣
今日はゆで卵を塩麹に漬けてみてる〜
おいしいかな？😉
浮腫はその日のうちに🧘♀️💭
運動、ヨガ、散歩、おうちの中でもいつでも
引き締め+カロリー消費ｕｐ
ベルミス スリムレギンス