ダイエット🔥豆腐でおやつ作り👩🍳
本格的に寒くなってきたからか、、食欲がやっぱりどんどん旺盛になって来てます💨
身体が蓄えようとしてくる😒
最近甘いおやつがどーしても食べたくなるので、
久しぶりにおやつ作り👩🍳💕
豆腐と米粉のパウンドケーキ☺️
材料は、これだけ👩🍳
お豆腐、豆乳、米粉、ベーキングパウダー
高カカオチョコレート、マヌカハニー
ココナッツオイル🥥
混ぜて焼く🤍
美味しくできたよ😌👏一見、見た目もなかなかいい感じだけど、、
チョコレートは、湯煎したんだけど、
冷たい豆腐と豆乳に混ぜ込んだら
分離？固まって綺麗に混ざらずだった💨
次は全て温めて混ぜこみたい！
あとココアも入れて再挑戦したい👌
甘さ控えめに作って、、
マヌカハニーで甘さ加えて食べるのが
めーっちゃ良かった🤍
マヌカハニーって身体にいいと良く聞くので最近取り入れ始めました🍯
でも何が良いかは、全然知らずで💨
風邪予防にいいって聞いたことあるくらい👂
マヌカハニーとは／／
マヌカの花から採れたハチミツのことです。栄養が豊富で抗酸化作用が高い健康的な食材みたいです！
ビタミン、ミネラルなどの栄養素や、健康効果の高いフェノール化合物など、合計190種類の栄養素や健康成分が含まれているみたいです！！
↑めっちゃ身体に良いのでこれからも使っていきたい！
ただ普通のハチミツに比べて価格が高いので
安いもの探してみよー☺️🤍🤍
ダイエットおやつも作りつつ、、
置き換えも相変わらず続けてます😌
私の味方🥰
◻️コンブチャクレンズ
やっぱり置き換えするならこれが一番❕
食べ過ぎた翌日は、リセット❕
それだけで、太らない👏
今の寒い季節はホットで割るのが
おすすめ😌
豆乳や牛乳で割れば🥛
腹持ちします😌👌
置き換えしてると、、
ぽっこりお腹もスッキリするし、
体重もしっかり減ります❕
食べる量が減ればそれだけ減るのは当たり前かもだけど、苦じゃなく、ふらふらしたりもなく過ごせるよう😳心配な肌荒れもしない😌
むしろデトックスされて綺麗になる🥰
コンブチャには、乳酸菌た〜っぷりなので、
便秘がちな方にも良いです！
食べない。とか、
偏った食事だと便秘になって
より太りやすい身体になっちゃうもんね💦
そおいう面でもコンブチャは。やっぱり推し🥰
新しいものを試すのって勇気いると思います！
本当にいいのかな？って😥
そんな方には買い切りでお試し出来る
トライアルボトルがおすすめー！
口コミも良いし、推してる方も多いから
もお定期で試したいって方は、こっちを😳👌
どっちも初回がかなりお得なので
ぜひ試して見てください😌🔥🤍
これからの食べる機会が増える今だからこそ、
今から調整❕
食べ過ぎた翌日のために準備を😌✨✨