#嬉しいこと🕊 #食事情🥢
今日はとーーっても嬉しいことが☺️
ちょっと心配のある息子のことだと
他の人だときっとたわいも無いようなことが
喜びの種に😊🌱
少しずつ殻を破っていけたらいいね
今年のお遊戯会はみんなといっしょに
ダンスしてるところみれるかしら😂
最近新しいマスクをｇｅｔ💞
楽天ルーム色々載せました☺︎☺︎
明日はお休みだから夫のお酒のおつまみを
ちょこちょこと
生ピーマンを氷水で冷蔵庫で冷やして
生のまま辛味噌つけて食べるの!!
ピーマンピーマンうるさいから🫑
わざわざ買ってきたけど
食べてみるとわたしには苦すぎて..
グリルで焼く派です🫑😂
昨日はとり天にしたんだけど
この天ぷら粉サクサクだったよ＾＾
2cmの油でも◎
先日も載せたえごま油
加熱処理に向いてないので
サラダやスープにかけて食べてるよ☺︎
オメガ3系の油には、認知機能を改善する効果や
血をサラサラにする効果があるよ〜
オメガ3系脂肪酸は体内で作れないので
食品から摂るしかない🐟のだけど
食事では中々難しいのでこういう油で直接補う!!
筋トレの効果も高めてくれるから←
女性らしい身体つくりの今は特に必須♡
あと最近頂きもので嬉しかった
酵素ドレッシング!!
美容面でも新陳代謝を高めて
老化を予防＆改善してくれる酵素🌼
このドレッシングは生の玉ねぎが6割だったかな？
入ってて、おいしーーの!!
わたしもギフトで今後選びたい一品🕊✨
最近の食事情でした☺️👌