旅行まであと少しー！✈️✨
４月の前半、体調崩したり
甥っ子１週間預かってたりしたら
あっというますぎて、ほぼ記憶ない！😂（笑）
旅行までまだまだやと思ってたのに
もう割と目前でびっくりしてる←
衣替えすら終わってません👉👈
でもちょこちょこ寒いしなぁ（笑）
旅行がもうすぐということは
ホテルのプールで足を出さなければいけない😨
やばいっ。w
最近ハマってるマッサージとかケアは、
まずマッサージガンを
旦那に使うだけじゃなくて
自分にも使ってケアしてます🦵
YouTubeで
🔎マッサージガン 脚やせ
で検索したら色々でてくるし🤍🤍
自分で揉まなくていいから楽ちん🥺👍💕
あとは、やっぱりフォームローラーがすき！
YouTubeで
🔎太もも セルライト フォームローラー
で検索したら
美筋ヨガチャンネルの廣田なおさん🧘♀️
がでてくるんですけど、
このかたの動画がいい感じの短さで
続けられるっ！！！！👍✨
お風呂上がりにコロコロっとね〜♡♡
激痛やけどね〜🤩
形から入りたいやつなので
初心者が使いやすいフォームローラーは
どれや？！て調べまくって
トリガーポイント
がいろんなとこで名前出てくるしオススメ！
て書いてるから正規のホームページで
買ったけどどうなんやろ🥹笑
ぼこぼこ加減とか、痛すぎるやつとか
いろいろあるみたいやけど
他の使ってないからぶっちゃけわからん←
スリコでもよかった気する🙄🙄w
そして履き続けている着圧✌️
あんなに嫌ってた着圧、
ちゃんと続けててえらいぞ自分☺️👏🌈笑
履いてるのはやっぱコレ！
グラマラスパッツメディカルケア
もうとりあえず
脚やせしたいんだったら、まずは
その日のむくみをなんとかせんと😂最低限！
脱いだあとはばっちり跡ついてるっ
最近はご飯食べてる時もつけてて！
でも慣れたらなんとも思わんね〜🤍
慣れってすごい。
他の着圧とちがうところは
🌈一般医療機器
🌈コラーゲン配合繊維を使用
🌈UVカット率！！！
これは香港・マカオ旅行にももっていく🤍
ちなみに旦那も足めちゃくちゃ疲れるから
これ買おうとしてます。笑
たのむ、効いてくれ🙄✨笑
着圧ありすぎてわからーん！て人も
迷ったらメディカルケアでいいと思う◎
だって一般医療機器モデルやし←
着圧苦手やった理由は、
とにかく着脱がめんどくさい！やったんやけど
これは私は割とすんなりあがる👍🤍
でもゆるいわけじゃなくて
履くとかなりぴっっっちり！
がっっつり！着圧してくれてるなって😉❤️
SNSでみたんやけど、
これ履きながら湯船浸かって汗かくのも
かなり効果あるらしいよ😂
ちょっとやる勇気はないけど←
まだ着圧迷ってる方がいたら
段階的な着圧設計でつくられた
メディカルケア、試してみてください🤍
わたし油断したら足首がすーぐ像さん🐘なるから
これ履いときゃむくみとれて
キュッてなるから、いい🥹👍💕笑
ぜひみてみてください🤍
