1週間 ¥10000メニュー🍴✨️

こんにちわ🙌♥️小椋でいす。

さてさて、先週の1週間メニュー(6日間)は

1万円＋ちょっと買い足しですんだから

約1万円ちょっとメニューでおわれました😮‍💨⇽

(￥12680)

お昼はご飯に納豆や、袋麺

お茶漬けや冷凍ピラフなんかの簡単なもので

すませてるよ🙂

朝は大体、食パン目玉焼きにサラダか

おにぎりやご飯に余り物のおかずやふりかけ、納豆に残りの汁物です✌️

だから朝昼晩の食費だぜ🫨💙

①手羽元のハニーマスタードにんにく醤油

   ポトフ

②塩肉じゃが 

ちくわの磯辺揚げ

ほうれん草胡麻和え

③きくらげと豚肉と卵のオイスターソース炒め

ほうれん草胡麻和え

春雨マヨサラダ

④鰆の竜田揚げ

たこときゅうりの酢の物

⑤鶏肉と里芋の和風グラタン

温玉シーザーサラダ

小松菜と人参の卵スープ

⑥白身魚の甘酢野菜あんかけ

長芋ステーキ

ローストビーフサラダ

今週は1万円以内！！目標！！

頑張るぞ〜💪(´･_･`💪)🔥